مجله

تنیس ورزشی جذاب و پرطرفدار است که در سطوح مختلف از مبتدی تا حرفه‌ای قابل بازی است. اما برای اینکه از این بازی لذت ببرید و به طور مستمر در آن پیشرفت کنید، باید سطح مهارت خود را بشناسید و با بازیکنانی در سطح مشابه خود رقابت کنید. در اینجا، آزمون ITN (آزمون تعیین سطح تنیس) به […]

ورزش تنیس در ایران، سابقه‌ای نسبتاً طولانی دارد و از اواخر دوره قاجار به عنوان تفریحی اشرافی در بین برخی از اقشار ثروتمند جامعه رواج پیدا کرد. با ورود انگلیسی‌ها به ایران، این ورزش در میان آنها نیز محبوبیت یافت و به تدریج به سایر اقشار جامعه نیز سرایت کرد. اولین زمین‌های تنیس: در سال‌های […]

تنیس ورزشی جذاب و پرطرفدار است که در سطوح مختلف از مبتدی تا حرفه ای قابل بازی است. چه در حال تماشای یک مسابقه حرفه ای باشید و چه در زمین با دوستانتان بازی کنید، درک قوانین امتیازدهی برای لذت بردن کامل از بازی ضروری است. این راهنمای جامع به شما کمک می کند تا […]

تنیس، ورزشی محبوب و پرشور، که در سراسر جهان از آن لذت می‌برند، قوانین خاص خود را دارد که درک آنها برای بازی و تماشای لذت‌بخش ضروری است. این راهنمای جامع قوانین تنیس را به زبانی ساده و قابل فهم برای مبتدیان و حرفه‌ای‌ها ارائه می‌دهد. زمین تنیس: زمین تنیس مستطیلی شکل است که به […]

در میان هیاهوی پاریس، پایتخت هنر و عشق، رویدادی ورزشی شور و هیجان را به اوج خود می‌رساند. رولاند گروس، نامی که با شکوه و عظمت در دنیای تنیس طنین انداز شده، هر ساله هزاران تماشاگر مشتاق را از سراسر جهان به سوی خود جذب می‌کند. تاریخچه رولند گروس آغاز: مسابقات تنیس آزاد فرانسه، که […]

تنیس ورزشی جذاب و پویا است که فواید زیادی برای کودکان دارد. این ورزش نه تنها به رشد مهارت های حرکتی و تناسب اندام کمک می کند، بلکه تمرکز، انضباط و روحیه ورزشی را نیز در کودکان پرورش می دهد. اگر به دنبال راهنمایی برای شروع یادگیری تنیس برای کودکتان هستید، در این مقاله جامع […]

هیئت تنیس استان البرز با هدف ارتقا سطح دانش و مهارت مربیان بانوان تنیس در این استان، اقدام به برگزاری کلاس مربیگری درجه سه بانوان تنیس در قطب ورزش تنیس ایران، شهر کرج می‌کند. این دوره آموزشی که با استقبال چشمگیر بانوان علاقه‌مند به مربیگری تنیس روبرو شده بود، به ظرفیت کامل رسید و ثبت نام در آن […]

رافائل نادال، مردی که نامش با خاک رس و رولند گروس عجین شده بود، در فینال ۲۰۲۴ این رقابت‌ها، طعم تلخ شکست را در سه ست پیاپی مقابل الکساندر زورف چشید. این باخت، نقطه پایانی بر سلطه 14 ساله نادال بر این تورنمنت معتبر بود. بازی از همان ابتدا پایاپای دنبال می‌شد و هر دو بازیکن در ست […]

انتخاب مربی مناسب برای هر ورزشی، از جمله تنیس، از اهمیت بالایی برخوردار است. یک مربی خوب می‌تواند به شما کمک کند تا تکنیک‌های خود را بهبود ببخشید، تناسب اندام خود را ارتقا دهید و به اهدافتان در تنیس برسید. در اینجا برخی از مشخصات یک مربی خوب تنیس آورده شده است: دانش و تجربه: مربی […]

تنیس ورزشی جذاب و پرطرفدار است که فواید بسیاری برای سلامتی جسم و روح دارد. این ورزش نه تنها برای افراد در هر سنی مناسب است، بلکه می‌تواند از سنین پایین نیز آموزش داده شود. مزایای آموزش تنیس به کودکان: رشد جسمی: تنیس یک ورزش هوازی است که به تقویت قلب، ریه‌ها و عضلات کودکان کمک […]